Manfaat Bermain Skateboard

Skateboard adalah olahraga yang nggak hanya memacu adrenalin tapi juga punya banyak manfaat untuk tubuh serta kesehatan, seperti meningkatkan fleksibilitas, meningkatkan ketahanan fisik, membakar kalori, dan menghilangkan stress. Berikut penjelasannya:

  • Meningkatkan Fleksibilitas

Saat bermain skateboard, pemain harus memiliki gerakan tubuh dan kaki yang fleksibel. Oleh karena itu, selama proses berlatih skateboard sampai bisa bermain dan melakukan trik-trik, fleksibilitas tubuh juga akan meningkat.

  • Meningkatkan Ketahanan Fisik

Untuk dapat bermain skateboard dan menguasai trik-triknya, dibutuhkan latihan rutin yang keras karena kamu bisa berkali-kali terjatuh. Tidak hanya kemampuan bermainmu yang terasah, ketahanan fisikmu juga otomatis akan meningkat untuk menyesuaikan dengan latihan yang rutin dan berat.

  • Membakar Kalori

Tidak hanya meningkatkan fleksibilitas dan ketahanan, bermain skateboard dan berlatih secara rutin akan membantu membakar lemak di seluruh tubuh. Hal ini dikarenakan seluruh tubuh yang terus menerus bergerak membuat kalori di tubuh terbakar.

  • Menghilangkan Stress

Seperti yang Prim-a sebutkan di atas, bermain skateboard dapat memicu adrenalin yang akan memberikan energi pada tubuh sehingga tingkat stress akan berkurang.

Itu dia beberapa manfaat skateboard untuk tubuh dan kesehatan. Karena skateboard bukan lah olahraga yang bisa dikuasai langsung, kamu harus rutin berlatih. Temani juga latihanmu dengan air mineral Prim-a yang segarkan semangat!

Leave a Reply Text

Your email address will not be published.