Manfaat Bersepeda

Tubuh yang bugar membuat kita semangat beraktivitas. Coba lakukan kegiatan menyehatkan sejak pagi agar tubuh bugar! Buat kamu yang masih pelajar atau mahasiswa, coba bersepeda ringan saat berangkat kuliah atau sekolah untuk menjaga tubuh agar tetap bugar. Selain itu, rajin bersepeda punya banyak manfaat lain, lho!

  1. Bersepeda membantu pembentukan tubuh bagian bawah. Gerakan mengayuh sepeda secara terus menerus akan memicu pembakaran lemak di tubuh bagian bawah dan menggantikannya dengan otot.
  2. Gerakan mengayuh sepeda juga akan memperlancar peredaran darah, membawa oksigen dan nutrisi ke seluruh tubuh.
  3. Bersepeda juga dapat mengurangi selulit di paha dan stress di daerah lutut dan pergelangan kaki karena banyak digerakkan.
  4. Jika dilakukan secara santai dan sambil menghirup udara segar, bersepeda bisa menjadi kegiatan penghilang stress.

Yuk, tunggu apa lagi? Mulai rutin bersepeda sekarang, ajak teman dan keluargamu juga! Jangan lupa selalu sedia Air Mineral Prim-a agar terus semangat.

Leave a Reply Text

Your email address will not be published. Required fields are marked *