TIPS MEWUJUDKAN RESOLUSI TAHUN BARU

Selamat tahun baru!

Tahun 2020 berlalu dengan cepat karena berbagai situasi yang terjadi di seluruh dunia. Banyak perubahan yang harus dilakukan untuk menyesuaikan diri; mulai dari pola hidup, pola makan, hingga bagaimana cara berinteraksi dengan orang lain. Perubahan dan penyesuaian ini tentu saja membawa pengaruh besar terhadap target hidup yang sudah direncanakan. Di awal tahun yang baru ini, yuk, buat target yang baru, dan ikuti tips berikut untuk bisa mewujudkannya!

  • Buat Resolusi yang Spesifik

Dengan resolusi yang spesifik, kamu bisa lebih fokus mewujudkannya dibanding resolusi yang general. Sebagai contoh, jika resolusimu adalah ingin hidup lebih sehat, tuliskan dengan spesifik, menjadi mulai kebiasaan sehat: olahraga 30 menit setiap hari, tidur teratur 8-7 jam sehari, dan sebagainya. Dengan begini, kamu tahu secara jelas apa yang harus dilakukan. Jangan lupa tuliskan resolusimu agar mudah diingat, dan urutkan dari resolusi paling kecil hingga besar agar dapat diwujudkan secara bertahap.

  • Buat Rencana Pendukung

Setelah menuliskan resolusi yang ingin dicapai, buat rencana pendukung untuk mewujudkannya. Misalnya untuk resolusi memulai kebiasan sehat tadi, rencana pendukungnya adalah dengan membuat jadwal kegiatan, membeli peralatan olahraga, dan lain-lain. Buat rencana pendukung untuk resolusi yang terdekat terlebih dulu. Lalu secara berkala, cek progress resolusimu untuk membuat rencana selanjutnya.

  • Punya Kemauan Tinggi untuk Mewujudkannya

Faktor paling penting untuk mewujudkan resolusi tentu saja datang dari diri sendiri. Dengan kemauan yang tinggi, kamu akan terus bersemangat untuk mewujudkan resolusi yang sudah dibuat. Rajin memotivasi diri dan disiplin diri juga bisa menjadi dorongan untuk mencapai berbagai resolusimu.

Semoga beberapa tips dari Prim-a ini membuat kamu terus semangat menjalani 2021. Saat fokus untuk mewujudkan resolusi, jangan lupa untuk jaga kesehatan diri dan orang-orang di sekitar. Jaga imunitas dan pastikan tubuh terus terhidrasi dengan Air Mineral Prim-a. Selamat mencoba!

Leave a Reply Text

Your email address will not be published. Required fields are marked *