Tips Rutin Minum Air Mineral

Say no to dehydration dengan mengikuti tips rutin minum air mineral dari Prim-a! Berikut adalah beberapa tips yang bisa kamu lakukan agar selalu ingat untuk minum air mineral dengan rutin dan cukup:

  • Sesuaikan dengan Rutinitas Pribadi

Sesuaikan waktu mengonsumsi air mineral dengan rutinitasmu setiap hari. Kalau rutinitasmu setiap pagi adalah bangun tidur, peregangan ringan, mandi, lalu sarapan, coba sisipkan rutinitas minum air mineral ke dalamnya. Sebagai contoh: minum segelas air setelah bangun tidur, segelas air setelah peregangan ringan, lalu segelas air setelah mandi, dan sarapan.  

  • Set Pengingat atau Alarm di Handphone

Atur alarm di HP-mu pada jam-jam tertentu sebagai pengingat untuk minum air. Cara lain yang lebih mudah adalah dengan mengunduh aplikasi yang khusus digunakan untuk mengingatkan konsumsi air mineral setiap harinya. Di situ kamu juga menganalisis pola minum air mineralmu setiap harinya.

  • Selalu Sedia Air Mineral di dekatmu

Selalu sedia sebotol Air Mineral Prim-a untuk menemani aktivitasmu setiap hari. Dengan begitu, kamu akan selalu ingat untuk memenuhi kebutuhan air mineral untuk tubuh!

Pastikan kamu memenuhi kebutuhan tubuh 2-3 liter air mineral setiap hari agar terus semangat dan kesehatan tetap terjaga!

Leave a Reply Text

Your email address will not be published. Required fields are marked *